2019年08月23日
寝づらい時に効くツボ パート４
寝づらいシリーズパート４。
今回は気分が昂ったり、いらいらした時の寝づらさを落ち着かせるためのツボ。
「神門」になります。
元々は自律神経を落ち着かせるツボです。
手にあるツボですので押しやすいのも良いかと思います。
痛気持ちい強さで１０秒ほど押圧で十分ですので試してみてください。
今回は気分が昂ったり、いらいらした時の寝づらさを落ち着かせるためのツボ。
「神門」になります。
元々は自律神経を落ち着かせるツボです。
手にあるツボですので押しやすいのも良いかと思います。
痛気持ちい強さで１０秒ほど押圧で十分ですので試してみてください。
